शुक्रवार को नहाय-खाय छठ महापर्व की शुरुआत का संकेत देंगे। शनिवार को खरना को अर्घ्य दिया जाएगा और रविवार को सूर्य अस्त होगा। उगते सूरज को, अर्घ्य |शुक्रवार को नहाय-खाय छठ महापर्व की शुरुआत का संकेत देंगे।
शनिवार को खरना को अर्घ्य दिया जाएगा और रविवार को सूर्य अस्त होगा।
सोमवार को उगते सूर्य के अर्घ्य के साथ उत्सव का समापन होगा।
छठ में लोग नहाने से लेकर उगते सूरज को अर्घ्य देने तक कई तरह के अनुष्ठान करते हैं।
प्रत्येक भेंट का धार्मिक और वैज्ञानिक दोनों महत्व है।
छठ व्रतियों के अलावा, सभी छठ प्रसाद, विशेषज्ञों के अनुसार, मौसम के कारण शरीर में होने वाले खतरनाक परिवर्तनों को रोककर लोगों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
किस प्रसाद का वैज्ञानिक महत्व है:
छठ पर्व की शुरुआत नहाने और खाने या कद्दू-भात से होती है।
व्रत में इस दिन चावल, चने की दाल और कद्दू की सब्जी का सेवन किया जाता है।
इसके अलावा अगस्त के फूल से बनी पकौड़ी खाने की परंपरा भी मौजूद है।
शहर के जाने-माने डॉक्टर डॉ. एके सिंह के अनुसार, कद्दू में पानी की मात्रा अधिक होती है।
कद्दू निर्जला व्रत के दौरान शरीर को तरल पदार्थ खोने से रोकता है और ऊर्जा प्रदान करता रहता है।
अगस्त के फूल में एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक मौजूद होता है।
खरना प्रसाद: छठ महापर्व का दूसरा दिन खरना होता है।
इस दिन व्रत रखने वाले दूध और गुड़ की खीर का सेवन करते हैं।
डॉक्टरों का कहना है कि छठ सर्दी की शुरुआत का प्रतीक है।
मौसम में बदलाव के कारण कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
ठेकुआ : छठ के दौरान मौसम तेजी से बदलता है, डॉक्टरों का कहना है. गुड़ इस तरह शरीर की समस्याओं को दूर करता है। गुड़ और चावल के आटे से बने ठेकुआ का यही कारण है, जिसे प्रसाद के रूप में खाया जाता है। ठेकुआ खराब होने में काफी समय बीत जाता है। हर दिन, लोग इसे छोटे हिस्से में खाते हैं।
फल: छठ प्रसाद में फलों की महत्वपूर्ण भूमिका होती है।
फल शरीर को विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व प्रदान करते हैं जो उसे जोश और बीमारी से लड़ने की क्षमता प्रदान करते हैं।
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